Banyak cara yang dilakukan bagi pasangan suami istri dalam mewujudkan program hamil, termasuk melakukan pijat. Namun, apakah ada manfaat pijat kesuburan untuk pasangan?
Melakukan pijat bisa membantu tubuh lebih rileks dan menurunkan stres apalagi jika Ayah Bunda memiliki aktivitas padat. Pijat pada tubuh bisa memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Namun, untuk sebagian pasangan suami istri yang sedang merencanakan program hamil, pijat menjadi salah satu cara yang dilakukan agar cepat hamil.
Meskipun pijatan sering dilakukan untuk tujuan meningkatkan kesuburan, namun hingga kini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa pijatan bisa membantu wanita cepat hamil atau bahkan mengatasi infertilitas.
Cara ini memang dapat membantu melancarkan upaya kehamilan sebab pijat dapat membantu meredakan stres yang memengaruhi kesuburan. Pasalnya, ketika Bunda mengalami stres maka dapat mengganggu proses pelepasan sel telur (ovulasi). Kondisi ini biasanya ditandai dengan siklus haid yang tidak teratur.
Tanya Mincah tentang Promil?
Ketika siklus menstruasi tidak teratur maka bisa membuat Bunda dan Ayah sulit untuk menentukan waktu berhubungan saat masa subur. Ini merupakan salah satu cara yang tepat dan dapat meningkatkan peluang kehamilan.
Jangan khawatir, bukan hanya wanita yang bisa melakukan pijat melainkan pria juga bisa. Dilansir dari laman Columbia University Irving Medical Center, menyebutkan jika stres dapat mengurangi kualitas sperma.
Kualitas sperma yang menurun maka bisa memengaruhi kemampuannya dalam proses pembuahan sehingga membuat pasangan suami istri sulit mendapatkan kehamilan.
Berdasarkan penjelasan di atas, melakukan pijat boleh saja namun tidak bisa membantu cepat hamil secara langsung. Pijatan yang dilakukan hanya membantu menurunkan stres saat berencana melakukan program hamil.
Alih-alih hanya melakukan pijat untuk meningkatkan kondisi kesuburan, Ayah Bunda melakukan beberapa hal berikut:
Berhubungan intim setiap 3-4 kali dalam seminggu tanpa menggunakan alat kontrasepsi
Berhubungan saat masa subur dapat meningkatkan peluang tinggi kehamilan
Rutin melakukan olahraga
Mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk meningkatkan kesuburan
Menjaga berat badan tetap ideal
Batasi konsumsi kafein harian
Berhenti merokok dan minum alcohol
Nah, sekarang Ayah Bunda sudah tahu kan jika pijat tidak langsung membantu cepat hamil? Pijat memang tidak salah dilakukan namun jika Ayah Bunda merencanakan promil sebaiknya imbangi dengan beberapa hal yang sebutkan di atas.
Jadwalkan Konsultasi
Jika Anda belum hamil setelah satu tahun usia pernikahan, kami menyarankan Anda untuk melakukan pemeriksaan kesuburan dengan spesialis fertilitas kami.
Buat janji konsultasi dengan menghubungi kami di (021) 50200800 atau chat melalui Whatsapp melalui tombol di bawah.
Columbia University Irving Medical Center. Stress Degrades Sperm Quality.
Fogarty, S. (2018). Fertility Massage: an Unethical Practice? International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork Research Education &Amp; Practice, 11(1).
Rooney, KL., Domar, AD. (2018). The relationship between stress and infertility La relaciónentre estrés e infertilidad Relation entre stress et infertilité. Dialogues in Clinical Neuroscience, Volume 20, 2018 – Issue 1.
Dr. Chitra Hetti Fatimah adalah seorang Dokter Umum yang telah menunjukkan dedikasi dan komitmen yang tinggi dalam bidang kesehatan. Beliau menyelesaikan studi kedokterannya di Universitas Trisakti, sebuah institusi pendidikan terkemuka di Indonesia. Setelah menyelesaikan pendidikannya, Dr. Chitra telah mengabdikan dirinya untuk memberikan pelayanan kesehatan yang berkualitas kepada masyarakat. Dengan pengetahuan yang mendalam dan keterampilan yang terasah, ia terus berupaya untuk meningkatkan kesehatan pasiennya. Dr. Chitra juga aktif mengikuti berbagai seminar dan pelatihan untuk selalu memperbarui pengetahuannya di bidang kedokteran.
Latest posts by dr. Chitra Hetti Fatimah (see all)
