Trimester Kedua Masa “Bulan Madu” Kehamilan Bunda

Trimester Kedua Masa Bulan Madu Kehamilan Bunda

Kehamilan memang memiliki tantangan tersendiri, tapi ada saat ibu hamil tidak merasakan gejala mual. Berikut ulasan mengenai masa “Bulan Madu” kehamilan.

Sebagian dari Bunda mungkin belum sepenuhnya memahami konsep bulan madu kehamilan. Trimester kedua sering disebut sebagai masa “bulan madu” kehamilan. Mulai dari minggu ke-14 hingga minggu ke-27, gejala seperti mual dan kelelahan mulai mereda bagi banyak orang. 

Banyak laporan menunjukkan bahwa pada periode ini, ibu hamil biasanya merasa lebih bertenaga dan mengalami gejala yang lebih sedikit. Namun demikian, setiap individu bisa mengalami pengalaman yang berbeda.

Baca Juga: Bumil, Ternyata Begini Cara Membaca USG 4D dengan Detail 

Perubahan yang Dirasakan

Saat proses kehamilan, perubahan-perubahan terjadi seiring berjalannya waktu. Berikut adalah perubahan-perubahan yang terjadi selama masa “bulan madu” kehamilan.


Tanya Ferly tentang Promil?

New CTA WA

1. Perubahan fisik

Pada kehamilan trimester kedua, gejala yang mungkin dialami pada trimester pertama mulai membaik. Banyak wanita melaporkan bahwa rasa mual dan kelelahan mulai berkurang dan mereka menganggap trimester kedua sebagai bagian termudah dan paling menyenangkan dalam kehamilan mereka.

Perubahan dan gejala berikut mungkin terjadi:

  • Rahim membesar
  • Perut lebih besar
  • Pusing atau sakit kepala ringan karena tekanan darah rendah
  • Merasakan gerakan bayi
  • Pegal-pegal
  • Meningkatan nafsu makan
  • Muncul stretch mark atau garis-garis halus di beberapa bagian tubuh Bunda, seperti perut, payudara, paha, atau bokong
  • Perubahan kulit, seperti penggelapan kulit di sekitar puting, atau bercak kulit yang lebih gelap
  • Gatal di area tertentu
  • Pembengkakan pada pergelangan kaki atau tangan

Sebagai catatan, bisa jadi pada trimester kedua Bunda juga mengalami berbagai gejala yang tidak baik. Hubungi dokter jika mengalami gejala seperti mual, muntah, penyakit kuning, pembengkakan ekstrim, dan penambahan berat badan yang cepat.

2. Perubahan janin

Organ-organ bayi berkembang sempurna pada trimester kedua. Bayi juga bisa mulai mendengar dan menelan serta rambut-rambut kecil menjadi terlihat.

Pada trimester kedua, bayi sudah mulai bisa bergerak. Ini akan mengembangkan siklus tidur dan bangun yang mulai diperhatikan oleh wanita hamil.

Pada akhir trimester kedua, bayi diperkirakan memiliki panjang sekitar 14 inci dan berat sedikit di atas 0,9 kilogram, menurut American Pregnancy Association. Hal ini menandakan fase pertumbuhan yang signifikan dari awal trimester kedua, ketika bayi masih berukuran lebih kecil dan lebih ringan.

Pada masa “Bulan Madu” kehamilan, ibu hamil harus menemui dokter setiap dua hingga empat minggu selama trimester kedua kehamilan. Tes yang mungkin dilakukan dokter selama kunjungan meliputi:

  • Mengukur tekanan darah 
  • Memeriksa berat badan 
  • Melakukan USG
  • Skrining diabetes dengan tes darah
  • Cacat lahir dan tes skrining genetik lainnya
  • Amniosentesis

Selama trimester kedua, dokter dapat menggunakan tes USG untuk mengetahui jenis kelamin bayi.

Baca Juga: Tips Rahim Sehat untuk Janin yang Kuat 

Tetap Sehat Selama Bulan Madu Kehamilan

Penting untuk Bunda mengetahui hal-hal yang boleh dilakukan atau dihindari selama kehamilan. Ini akan membantu menjaga diri sendiri dan bayi yang sedang berkembang. Beberapa hal yang bisa dilakukan yaitu:

  • Terus konsumsivitamin prenatal
  • Berolahraga secara teratur
  • Latihan dasar panggul dengan melakukan senam Kegel
  • Makanlah makanan yang kaya buah-buahan, sayur-sayuran, protein rendah lemak, dan serat
  • Minum banyak air
  • Makan cukup kalori yaitu sekitar 300 kalori lebih banyak dari biasanya
  • Jaga kesehatan gigi dan gusi untuk mencegah persalinan prematur

Hal-hal yang mesti Bunda hindari yaitu:

  • Olahraga berat atau latihan kekuatan yang dapat menyebabkan cedera pada perut
  • Konsumsi alkohol
  • Kafein (tidak lebih dari satu cangkir kopi atau teh per hari)
  • Merokok
  • Obat-obatan ilegal
  • Ikan mentah atau makanan laut asap
  • Ikan hiu, ikan todak, makarel, atau ikan kakap putih sebab memiliki kadar merkuri yang tinggi.
  • Kecambah mentah
  • Hindari terlebih dahulu membersihkan kotoran kucing yang dapat membawa parasit penyebab toksoplasmosis
  • Hindari minum susu yang tidak dipasteurisasi, selalu baca label kemasan sebelum Bunda konsumsi susu
  • Daging deli atau hot dog

Ada beberapa resep obat juga yang mesti dihindari seperti isotretinoin (Accutane) untuk jerawat, acitretin (Soriatane) untuk psoriasis, thalidomide (Thalomid), dan ACE inhibitor untuk tekanan darah tinggi. Berkonsultasilah dengan dokter jika memiliki kekhawatiran tentang obat resep atau suplemen yang dikonsumsi.

Persiapan Persalinan

Momen “Bulan Madu” Kehamilan bisa mulai mempersiapkan kehamilan. Meskipun kehamilan masih tersisa beberapa minggu, Bunda mungkin ingin merencanakan persalinan lebih awal untuk membantu mengurangi stres pada trimester ketiga. 

Berikut beberapa hal yang dapat Bunda lakukan sekarang untuk mempersiapkan kelahiran:

  • Ikuti kelas pendidikan prenatal yang ditawarkan secara lokal. Pertimbangkan kelas tentang menyusui, CPR bayi, pertolongan pertama, dan mengasuh anak
  • Tonton video kelahiran di YouTube yang natural dan tidak menakutkan
  • Kunjungi rumah sakit atau pusat bersalin tempat Bunda nantinya akan melahirkan
  • Persiapkan kamar bayi atau ruang di rumah untuk bayi yang baru lahir
  • Pertimbangkan apakah Bunda perlu minum obat untuk mengatasi nyeri saat melahirkan atau tidak. Konsultasikan dengan dokter

Nah, itu tadi pengertian mengenai bulan madu kehamilan. Selama kehamilan penting untuk Bunda menghindari hal-hal yang dapat membuat stres. Jaga kehamilan tetap sehat dengan ikuti anjuran dari dokter. 

Jika Bunda merasakan adanya perubahan yang tidak biasa atau mengganggu selama kehamilan, segera konsultasi dengan dokter. Cari tahu persiapan untuk program hamil hingga kehamilan hanya di Bocah Indonesia. 

Artikel ini ditinjau secara medis oleh dr. Chitra Fatimah

cheer

Jadwalkan Konsultasi

Jika Anda belum hamil setelah satu tahun usia pernikahan, kami menyarankan Anda untuk melakukan pemeriksaan kesuburan dengan spesialis fertilitas kami.

Buat janji konsultasi dengan menghubungi kami di (021) 50200800 atau chat melalui Whatsapp melalui tombol di bawah.

Referensi
  • Blanding, T. Baby Center (2021). Your Second Trimester Pregnancy Checklist.
  • U.S. Department of Health & Human Services (2021). Office on Women’s Health. Stages of Pregnancy.
  • Watson, S. Grow by WebMD (2020). Second Trimester of Pregnancy.
  • Family Doctor (2021). Changes in Your Body During Pregnancy: Second Trimester.
Avatar photo

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

doctors
[caldera_form id="CF6195e2bd61123"]
Buat Janji