Nyeri payudara saat menyusui menjadi salah satu keluhan yang dialami oleh ibu menyusui. Kenali penyebab dan cara mengatasinya.
Kegiatan menyusui merupakan sebuah proses penting dalam tumbuh kembang bayi. Tidak jarang, kondisi ini bisa membuat ibu menyusui tidak nyaman, terutama bagi ibu yang baru pertama kali menyusui.
ASI atau air susu ibu merupakan sumber nutrisi utama yang dibutuhkan bayi sebagai asupan makanan. Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), setidaknya perlu 2 tahun bayi mengonsumsi ASI agar lebih optimal.
Jangan khawatir, meskipun payudara terasa nyeri ketika menyusui Si Kecil, namun bukan berarti Bunda tidak dapat meredakannya. Beberapa cara berikut bisa menjadi langkah-langkah untuk Bunda mengurangi nyeri, seperti:
Menyusui buah hati tepat waktu untuk menghindari penumpukkan ASI yang bisa menyebabkan payudara Bunda terasa nyeri.
Pastikan posisi saat menyusui sudah benar dan disesuaikan antara posisi tubuh, kepala, hingga mulut Si Kecil.
Kompres hangat dan dingin agar nyeri pada payudara berkurang. Selain itu, mengompres hangat payudara sebelum menyusui juga bisa membantu memperlancar aliran ASI
Jaga payudara tetap kering dan bersih untuk mencegah pertumbuhan jamur serta bakteri
Kenakan bra yang sesuai dengan ukuran payudara. Jangan lupa, untuk memilih bra yang terbuat dari bahan katun agar sirkulasi udara sekitar payudara tetap lancar
Meski payudara nyeri saat menyusui namun Bunda bisa mengatasinya dengan beberapa cara yang disebutkan di atas. Namun, jika nyeri pada payudara tidak kunjung hilang dan terasa ada benjolan di sekitar payudara, segera periksakan diri ke dokter!
Jadwalkan Konsultasi
Jika Anda belum hamil setelah satu tahun usia pernikahan, kami menyarankan Anda untuk melakukan pemeriksaan kesuburan dengan spesialis fertilitas kami.
Buat janji konsultasi dengan menghubungi kami di (021) 50200800 atau chat melalui Whatsapp melalui tombol di bawah.
Bocah Indonesia adalah klinik kesuburan yang melayani konsultasi hingga tindakan operatif. Bocah Indonesia berada di bawah naungan PT Ibu Daya Lestari. Berada di Lantai 7 Rumah Sakit Primaya, Jl. MH Thamrin No.3, Cikokol, Tangerang, Banten, Indonesia.
Latest posts by Team Content Medis Bocah Indonesia (see all)
