manfaat puasa bagi kesehatan tubuh

6 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui

Tahukah Anda, jika puasa memberikan sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh? Selain menahan haus dan lapar seharian, nyatanya puasa dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan, lho. Bahkan, tidak sedikit yang melakukan puasa untuk tujuan pola hidup yang lebih sehat.

6 Inspirasi Menu Diet Saat Puasa, Mau Coba?

Ketika bulan Ramadhan tiba, puasa kerap dimanfaatkan sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Hal ini lantaran aktivitas makan hanya terjadi pada saat buka puasa dan sahur. Namun, terkadang banyak yang keliru mengenai menu makanan yang dikonsumsi.

cara menghitung kalori makanan

Begini Cara Menghitung Kalori Makanan Agar Miliki Berat Badan Ideal

Penting untuk mengetahui jumlah kalori makanan yang dibutuhkan oleh tubuh terutama jika Anda ingin diet dan menjaga berat badan tetap ideal. Berat badan ideal tentu akan memberikan peluang tinggi agar cepat hamil.

Cara Menurunkan Berat Badan yang Ampuh Untuk Mendapatkan ‘Body Goals’

Memiliki bentuk tubuh ideal atau ‘Body Goals’ merupakan impian bagi setiap orang. Diet menjadi salah satu cara yang diambil untuk mendapat berat badan proposional. Namun, sebenarnya terdapat beberapa cara menurunkan berat badan.

doctors
Reservasi