manfaat puasa bagi kesehatan tubuh

6 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui

Tahukah Anda, jika puasa memberikan sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh? Selain menahan haus dan lapar seharian, nyatanya puasa dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan, lho. Bahkan, tidak sedikit yang melakukan puasa untuk tujuan pola hidup yang lebih sehat.