Setiap bulannya, wanita akan mengalami menstruasi atau haid. Bagi sebagian wanita, menstruasi terkadang menyebabkan rasa tidak nyaman karena rasa nyeri atau pendarahan yang berlebihan. Pendarahan yang berlebihan bukanlah hal berbahaya namun Anda perlu curiga jika pendarahan berkepanjangan terjadi terus-menerus. Sebelum Anda mencari cara menghentikan haid yang berkepanjangan, sebaiknya pahami terlebih dahulu apa penyebabnya.
Umumnya, siklus menstruasi pada wanita berbeda-beda yakni setiap 21 – 35 hari. Begitu pula dengan durasi pendarahan haid yang bervariasi, yaitu 4 – 7 hari. Bagi beberapa wanita bahkan mengalami menorrhagia, yaitu menstruasi berkepanjangan. Biasanya, wanita yang mengalami menorrhagia akan melalui durasi menstruasi lebih dari 7 hari.
Selain durasinya yang berkepanjangan, wanita yang dianggap haid berkepanjangan adalah ketika volume pendarahannya lebih dari 80 ml selama siklus. Normalnya, jumlah darah yang dikeluarkan pada saat menstruasi adalah 30 – 40 ml.
Haid yang berkepanjangan bukanlah hal berbahaya namun jika Anda mengalaminya terus-menerus bisa jadi menandakan kondisi yang serius. Kondisi ini bisa diatasi dengan beberapa cara namun sebelum mengatasinya, Anda harus mengetahui beberapa penyebabnya.
Tanya Ferly tentang Promil?
1. Ketidakseimbangan hormon
Hormon yang tidak seimbang akan memengaruhi proses menstruasi. Kondisi hormon yang tidak seimbang akan menyebabkan ovarium dan dinding rahim meluruh secara berlebihan. Akibatnya, pendarahan berlebihan terjadi pada saat menstruasi.
Sejumlah kondisi dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, termasuk sindrom ovarium polikistik (PCOS), obesitas, resistensi insulin dan masalah tiroid.
2. Disfungsi ovarium
Disfungsi atau gangguan ovarium yang terjadi dapat menyebabkan adanya gangguan pada produksi hormon progesteron dan estrogenyang memiliki peranan penting terhadap menstruasi. Jika ovarium (indung telur) mengalami masalah maka akan menyebabkan siklus haid tidak teratur atau haid yang berkepanjangan.
3. Endometriosis
Endometriosis adalah kondisi di mana tumbuhnya jaringan pada lapisan rahim (endometrium) yang tumbuh di luar rahim. Seorang wanita yang didiagnosis endometriosis akan mengalami nyeri haid baik sebelum dan sesudah menstruasi serta pendarahan menstruasi yang lebih banyak.
4. Fibroid rahim
Fibroid rahim atau yang disebut juga miom adalah jenis tumor jinak pada dinding rahim. Fibroid atau miom umumnya memiliki jumlah dan lokasi yang bervariasi. Fibroid rahim bisa menyebabkan seorang wanita mengalami pendarahan yang lebih panjang dan lebih berat dari biasanya.
5. Radang panggul
Salah satu penyebab seorang wanita mengalami haid berkepanjangan adalah radang panggul. Radang panggul adalah kondisi terjadinya infeksi sehingga mengakibatkan peradangan pada organ reproduksi wanita. Wanita yang mengalami radang panggul biasanya akan merasa nyeri pada perut bagian bawah serta menstruasi yang berkepanjangan.
Wanita yang mengalami menstruasi berkepanjangan tentu akan mengalami rasa tidak nyaman. Apalagi jika kondisi seperti ini dialami secara terus menerus. Namun, Anda bisa mengatasinya dengan beberapa cara. Hal ini pun berdasarkan penyebab dari haid berkepanjangan itu sendiri.
1. Terapi hormon
Salah satu cara mengatasi haid lebih dari 15 hari adalah dengan melakukan terapi hormon. Cara ini dilakukan jika penyebab menstruasi berkepanjangan yang Anda alami karena ketidakseimbangan hormon.
Rangkaian terapi hormon yang bisa Anda lakukan adalah pemberian hormon progesteron dan estrogen, salah satunya dengan pil KB. Namun, bagi beberapa wanita ada yang mengalami ketidakcocokan dengan pil KB sehingga dokter akan memberikan jenis obatan lain.
Namun, jika Anda tidak cocok menggunakan pil KB, dokter mungkin akan memberikan jenis obat-obatan hormonal lainnya.
2. Obat-obatan
Anda juga bisa mengatasi haid yang berkepanjangan dengan mengonsumsi obat-obatan. Jenis obat-obatan yang dapat dikonsumsi adalah obat antiinflamasi nonsteroid. Obat ini diberikan dengan tujuan untuk meredakan nyeri pada saat menstruasi yang disertai dengan siklus yang berkepanjangan.
Namun, dokter juga dapat memberikan resep obat, seperti asam traneksamat untuk menghentikan pendarahan. Anda dapat mengonsumsi obat-obatan tersebut tentunya berdasarkan resep dokter.
Cara Menghentikan Haid yang Berkepanjangan Melalui Pembedahan
Selain menjalani terapi hormon dan mengonsumsi obat-obatan, cara lain yang dapat dilakukan agar Anda bisa mengatasi haid berkepanjangan tersebut dengan pembedahan. Tindakan ini dilakukan apabila Anda terus mengalami menstruasi disertai pendarahan yang berkepanjangan.
1. Kuret
Jika haid yang berkepanjangan berlangsung terus menerus sedangkan obat-obatan yang diberikan tidak membuahkan hasil, maka dokter akan menyarankan untuk melakukan tindakan kuret. Prosedur ini dilakukan untuk mengeluarkan jaringan dinding rahim dengan tujuan mengatasi pendarahan berlebihan pada saat menstruasi.
2. Histeroskopi
Histeroskopi merupakan prosedur yang dilakukan untuk melihat kondisi rahim dengan alat yang bernama histeroskop. Alat ini seperti selang dengan kamera pada bagian ujungnya. Prosedur ini menjadi salah satu pilihan cara mengatasi haid yang berkepanjangan. Tindakan ini dilakukan untuk memperbaiki kelainan rahim. Prosedur ini juga dapat dilakukan jika ditemukan polip dan fibroid atau miom pada rahim Anda.
3. Operasi pengangkatan rahim
Jika kasus haid yang berkepanjangan ini kian serius, dokter akan memberikan saran terakhir berupa operasi pengangkatan rahim. Prosedur ini dilakukan jika terdapat kasus yang ekstrem sehingga memerlukan pengangkatan rahim. Namun, prosedur ini hanya disarankan bagi pasangan yang tidak merencanakan kehamilan lagi maka dokter akan membuat prosedur pengangkatan rahim menjadi pilihan terakhir.
Jika Anda ingin mengatasi pendarahan namun tidak ingin mengonsumsi obat-obatan maka Anda bisa mencoba beberapa cara lainnya. Terdapat cara menghentikan haid yang berkepanjangan secara alami, meski hasilnya tidak bisa lebih cepat daripada mengonsumsi obat-obatan namun ini akan membantu Anda secara bertahap.
Berikut beberapa cara menghentikan haid dengan cara alami.
1. Minum air putih yang cukup
Salah satu cara mengatasi haid yang berkepanjangan adalah dengan minum air putih yang cukup. Seperti yang diketahui mengonsumi air putih yang banyak dapat menjaga asupan cairan pada tubuh Anda terutama pada saat menstruasi.
Air putih adalah minuman terbaik untuk mencegah dehidrasi dan mengatasi gejala anemia. Minum air putih hangat juga bisa meringankan nyeri haid.
2. Mengonsumsi zat besi
Menstruasi yang berkepanjangan disertai dengan derasnya aliran darah dapat membuat Anda mengalami gejala anemia akibat kekurangan zat besi.
Tubuh membutuhkan zat besi untuk membentuk hemoglobin (protein pada sel merah) untuk membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Jika tubuh Anda kekurangan zat besi maka dapat menyebabkan Anda mengalami anemia.
Anda bisa mendapatkan zat besi dari sayuran, seperti bayam, daging tanpa lemak, tiram, hati hewani untuk memenuhi asupan zat besi Anda.
3. Mengonsumsi vitamin B6
Selain zat besi, salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh Anda adalah vitamin B6. Vitamin B6 dapat membantu meningkatkan fungsi kelenjar pituitari untuk menormalkan hormon menstruasi. Anda dapat mengonsumsi vitamin B6 dari makanan seperti, ikan, daging sapi, sayuran hijau, kacang-kacangan, kentang, buahan-buahan (alpukat dan pisang).
4. Mengonsumsi obat herbal
Salah satu cara mengatasi haid yang berkepanjangan adalah dengan mengonsumsi obat-obatan herbal. Terdapat beberapa jenis bahan herbal alami yang bisa Anda konsumsi, seperti adas, jahe, dan daun raspberry.
Adas memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang dapat mengurangi gejala PMS dan mengurangi panjang aliran darah selama periode Anda.
Jahe dapat membantu meringankan pendarahan.
Daun raspberry memiliki sifat relaksasi otot yang dapat mengurangi kontraksi rahim.
Kesimpulan
Haid yang berkepanjangan tentu memberikan rasa tidak nyaman. Anda dapat mengatasinya dengan beberapa cara di atas, mulai dari mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan, pembedahan, hingga obat-obatan herbal alami. Jangan lupa untuk melakukan olahraga teratur dan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan bergizi.
Penyebab menstruasi berkepanjangan bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Jika Anda mengalami menstruasi berkepanjangan, kami menyediakan layanan pemeriksaan kesuburan untuk Anda. Silakan isi formulir di bawah ini, tim kami akan menghubungi Anda!
Banyak cara mengatasi menstruasi berkepanjangan berdasarkan penyebabnya. Namun jika kondisi ini terjadi secara terus menerus hingga mengganggu aktivitas, segera periksakan diri ke dokter.
Dunford, Nicole C Powell; et al. Menstrual suppression for combat operations: advantages of oral contraceptive pills. Women’s Health Issues. Jan-Feb 2011;21(1):86-91.
Mirabi, Parvaneh; et al. Effect of Medicinal Herbs on Primary Dysmenorrhoea– a Systematic Review. Iran J Pharm Res. 2014 Summer; 13(3): 757–767.
Kashefi, Farzaneh; et al. Effect of Ginger (Zingiber officinale) on Heavy Menstrual Bleeding: A Placebo-Controlled, Randomized Clinical Trial. Phytotherapy Volume 29, Issue 1 p. 114-119.
Javan, Roghayeh; et al. Herbal Medicines in Idiopathic Heavy Menstrual Bleeding: A Systematic Review. Phytotherapy Volume 30, Issue 10 p. 1584-1591.
Fathizadeh, Nahid. Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome. Iran J Nurs Midwifery Res. 2010 Dec; 15(Suppl1): 401–405.
Bocah Indonesia adalah klinik kesuburan yang melayani konsultasi hingga tindakan operatif. Bocah Indonesia berada di bawah naungan PT Ibu Daya Lestari. Berada di Lantai 7 Rumah Sakit Primaya, Jl. MH Thamrin No.3, Cikokol, Tangerang, Banten, Indonesia.
Bagaimana cara yg efektif menghentikan haid secara terus menerus dari smp sampai sekarang udh menikah ? Yg sekalinya haid berbulan-bulan dan berhenti cuma 4-5 hari saja ?
Terima kasih atas info nya , saya ingin bertanya , saya haid sudah 5 hari tapi masih banyak darah yang keluar , apakah keadaan perut saya baik baik saja ? Terimakasih
Saya ibu siti. Mau tanya saya berhenti suntik KB 3bulan selama 6 bulan setelah 6bulan saya haid 6hari &3hari berhenti setelah itu keluar lagi hari ke10 sampai hari ini belum berhenti juga. Dan itu deras sekali darah haid nya. Apa penyebab dan harus bagaimana cara penanganan nya.
Saya Ani berumur 25thn, saya belum menikah saya mengalami telat satu bulan haid, dan bulan selanjutnya saya haid dari tgl 22 sampai 30, haid saya sedikit dan mengeluarkan cairan bening secara terus menerus dan perut kadang sakit, penanganan alami gimana ya, baru pernah saya haid seperti ini terima kasih
Hallo saya yosi, saya ibu dari 2 ank, saya ingin bertanya kpnpa saya haid sdah 14hari cmn berhenti 3hri stlah itu haid berlanjut , saya ibu menyusui dan minum pil KB andalan menyusui, sebulan ini cmn 3 hri gk haid setelah itu haid keluar lg, setelah melahirkan gk haid 10 bln, dan skrng baru haid tp sdah 14hr gk berhenti” gmna ya ? Mohon bantu jawab knpa ya
14 Responses
Bagaimana cara yg efektif menghentikan haid secara terus menerus dari smp sampai sekarang udh menikah ? Yg sekalinya haid berbulan-bulan dan berhenti cuma 4-5 hari saja ?
Hallo Bunda Nurul Fitri Handayani,
untuk mendapatkan jawaban yang lebih akurat sebaiknya konsultasi lebih lanjut ke Ferly (Admin Bocah Indonesia) untuk penjadwalan Dokter
Klik disini
Info yang diberikan sangat membantu akan ilmu pengetahuan bagi yang belum mengetahui
Terima kasih atas info nya , saya ingin bertanya , saya haid sudah 5 hari tapi masih banyak darah yang keluar , apakah keadaan perut saya baik baik saja ? Terimakasih
Hallo Bunda Dwirana,
untuk mendapatkan jawaban yang lebih akurat sebaiknya konsultasi lebih lanjut ke Ferly (Admin Bocah Indonesia) untuk penjadwalan Dokter
Klik disini
saya mengalami haid berkepanjangn sudah 5 bulan tdk berhenti
Hallo Bunda Irmayanti,
untuk mendapatkan jawaban yang lebih akurat sebaiknya konsultasi lebih lanjut ke Ferly (Admin Bocah Indonesia) untuk penjadwalan Dokter
Klik disini
Saya ibu siti. Mau tanya saya berhenti suntik KB 3bulan selama 6 bulan setelah 6bulan saya haid 6hari &3hari berhenti setelah itu keluar lagi hari ke10 sampai hari ini belum berhenti juga. Dan itu deras sekali darah haid nya. Apa penyebab dan harus bagaimana cara penanganan nya.
Hallo Bunda Siti Widuriana,
untuk mendapatkan jawaban yang lebih akurat sebaiknya konsultasi lebih lanjut ke Ferly (Admin Bocah Indonesia) untuk penjadwalan Dokter
Klik disini
Sangat membantu
Saya Ani berumur 25thn, saya belum menikah saya mengalami telat satu bulan haid, dan bulan selanjutnya saya haid dari tgl 22 sampai 30, haid saya sedikit dan mengeluarkan cairan bening secara terus menerus dan perut kadang sakit, penanganan alami gimana ya, baru pernah saya haid seperti ini terima kasih
Hallo Bunda Ani,
untuk mendapatkan jawaban yang lebih akurat sebaiknya konsultasi lebih lanjut ke Ferly (Admin Bocah Indonesia) untuk penjadwalan Dokter
Klik disini
Hallo saya yosi, saya ibu dari 2 ank, saya ingin bertanya kpnpa saya haid sdah 14hari cmn berhenti 3hri stlah itu haid berlanjut , saya ibu menyusui dan minum pil KB andalan menyusui, sebulan ini cmn 3 hri gk haid setelah itu haid keluar lg, setelah melahirkan gk haid 10 bln, dan skrng baru haid tp sdah 14hr gk berhenti” gmna ya ? Mohon bantu jawab knpa ya
Hallo Bunda Yosi,
untuk mendapatkan jawaban yang lebih akurat sebaiknya konsultasi lebih lanjut ke Ferly (Admin Bocah Indonesia) untuk penjadwalan Dokter.
Klik disini