Book A Visit

Monday - Friday 08:00 - 20:00

Saturday and Sunday - CLOSED

+62 815-8890-611

info@bocahindonesia.com

Gangguan Kesuburan (Infertilitas)

Rahasia Mendapatkan Kehamilan, Kini Terungkap !!!

Kehamilan adalah harapan dari setiap pasangan insan yang memutuskan untuk membangun bahtera rumah tangga. Namun terkadang kehamilan yang diharapkan begitu lama tak kunjung datang meskipun kedua pasangan sesungguhnya memiliki kesehatan reproduksi yang baik. Jawaban atas permasalahan ini seringkali ternyata sangat sederhana, yaitu karena kebanyakan pasangan tidak tahu “Rahasia” untuk mendapatkan kehamilan !

th

Rahasia Untuk Mendapatkan Kehamilan

Kenapa di sebut sebagai rahasia ? Karena dalam kondisi sosial budaya di negara-negara Asia seperti negara Indonesia, membahas cara untuk mendapatkan anak dan segala sesuatu yang berhubungan dengan seksualitas seringkali dianggap sebagai hal yang tabu dan terlarang. Karena itu betapa malangnya begitu banyak pasangan muda yang melangsungkan pernikahan, mengharapkan kedatangan buah hati, namun sesungguhnya mereka tidak tahu sama sekali mengenai bagaimana cara mendapatkan kehamilan dan apa itu seksualitas.

Hasil gambar untuk fertilization sperm pathway

Tentunya semua orang sudah mengetahui bahwa hubungan intim antar suami dan istri akan menghantarkan kita menuju kehamilan. Tetapi masalahnya tidak sesederhana itu ! Tidak semua hubungan intim akan berujung pada kehamilan, bahkan faktanya hubungan intim yang dilakukan diluar masa subur wanita sangat kecil peluangnya untuk mendapatkan kehamilan.

Karena itu kunci dari rahasia mendapatkan kehamilan adalah pasangan suami istri harus mengetahui cara melakukan hubungan intim yang benar, kapan masa subur itu dan berapa jarak ideal dari satu hubungan intim dengan hubungan intim yang selanjutnya.

 

Kapan masa subur Anda?

Masa subur Anda berkisar di sekitar waktu ovulasi, kira-kira dalam lima hari sebelum ovulasi terjadi. Umumnya masa subur wanita adalah 12 – 16 hari sebelum masa haid berikutnya. Dalam kata lain, rata-rata wanita mengalami masa subur di antara hari ke-10 hingga hari ke-17 setelah hari pertama haid sebelumnya. Hal tersebut berlaku bagi wanita yang mempunyai siklus haid teratur 28 hari. Namun, bila siklus Anda berbeda, Anda dapat coba mempelajari dan menghitung kapan masa subur Anda.

Hal yang menjadi tantangan adalah pada umumnya lama masa haid wanita bisa berubah dari waktu ke waktu, biasanya berlangsung 2-7 hari. Kondisi ini membuat ovulasi dapat berbeda sepekan lebih cepat atau lebih lambat dibanding periode selanjutnya. Di sisi lain, selain proses ovulasi, kehamilan sangat ditentukan oleh proses sperma menjangkau sel telur. Agar dapat hamil, sel telur yang telah matang ini harus dibuahi dalam waktu 12 hingga 24 jam.

masa-subur-bikin-cepat-hamil

Perkiraan masa subur dapat dihitung dengan rumus berikut:

  • Ketahui siklus terpendek Anda. Misal: 27 hari. Kurangi angka ini dengan 18. Hasilnya: 9. Angka ini adalah hari pertama saat Anda berada pada posisi paling subur.
  • Ketahui siklus terpanjang Anda. Misal: 30 hari. Kurangi angka ini dengan 11. Hasilnya: 19. Angka ini adalah hari terakhir saat Anda paling subur.

Dengan demikian jika siklus Anda rata-rata adalah 27 – 30 hari, maka Anda akan paling subur pada hari ke-9 hingga 19.

Metode Kalender dengan Menghitung Masa Subur dan Prasubur

  • Masa subur = hari terakhir haid +13 hari
  • Masa pra subur = masa subur – 3 dan masa subur + 3. Contoh : jika hari terakhir haid tanggal 10 maka tanggal masa subur adalah 23. Masa prasubur awal tanggal 20 dan masa prasubur akhir tanggal 26.

6d7aa43811

Indikator Masa Subur

Suhu basal tubuh meningkat. Suhu basal tubuh adalah suhu tubuh saat bangun di pagi hari. Suhu normal adalah 35,5 – 36.6 derajat celcius. Namun jika suhu tubuh Anda naik sedikit lebih tinggi dari angka tersebut, ini dapat berarti Anda telah mengalami ovulasi dalam 1 – 2 hari terakhir.

Hasil gambar untuk suhu wanita

Adanya lendir dari mulut rahim. Lendir dapat terjadi mulai dari yang kental, basah, hingga yang kental, semi-transparan. Perubahan lendir ini menunjukkan perubahan kadar hormon estrogen pada tubuh, yang juga menjadi pertanda apakah ovulasi segera terjadi. Anda disebut berada pada masa sangat subur ketika cairan ini berwarna bening, licin, dan elastis, seperti putih telur mentah. Cairan inilah yang akan memperlancar dan melindungi jalannya sperma menuju tuba falopi untuk bertemu sel telur.

menghitung-masa-subur-serviks

Nyeri ringan hingga berat pada perut atau salah satu bagian punggung. Beberapa wanita merasakan hal ini di sekitar masa ovulasi. Rasa sakit ini sebenarnya dapat menjadi salah satu tanda untuk membantu mendeteksi masa paling subur.

Hasil gambar untuk nyeri wanita

Perasaan lebih bergairah. Sebagian wanita merasakan lebih bergairah, lebih bersemangat, dan lebih mudah bersosialisasi saat mengalami masa subur.

 

Air Seni. Alat kesuburan ini seperti alat tes uji kehamilan. Cukup teteskan air seni Anda dipagi hari kemudian lihat beberapa saat, bila masuk masa subur maka alat tersebut akan menunjukkan tanda masuk waktu subur. Itulah saat yang tepat untuk melakukan konsepsi atau hubungan suami istri. Tingkat keakuratannya cukup tinggi, sekitar 90-95%. Sayangnya alat ini hanya  sekali pakai.

 

htb1bp6fgpxxxxcpaxxxq6xxfxxxa

Detail Siklus Haid  

Untuk lebih memperjelas apa saja yang terjadi setelah masa haid wanita, berikut adalah detail siklus haid  dari hari ke hari secara umum:

Hari ke-1 sampai 5:

  • Menstruasi terjadi karena tidak ada pembuahan atau Anda tidak mengalami kehamilan.
  • Kadar progesteron dan estrogen menjadi rendah.
  • Suhu tubuh 35.5 – 36.6 derajat Celcius.

Hari ke-6 sampai 7: Otak memproduksi hormon-hormon yang kemudian akan merangsang pembentukan sel telur.

Hari ke-8 (dapat memanjang hingga hari ke-12): Dinding rahim kembali menebal dan membuat suplai pembuluh darah meningkat, sebagai persiapan untuk menerima sel telur yang dibuahi.

Hari ke-10: lendir vagina menjadi pekat dan lengket.

Hari ke-12: lendir vagina menjadi lebih bening, licin, dan elastis, menandakan ovulasi telah dekat. Walau ovulasi masih beberapa hari lagi, hubungan seksual yang dilakukan di masa ini dapat berujung pada kehamilan karena sperma bisa bertahan hidup 2-5 hari di dalam tubuh wanita.

Hari ke-13: estrogen meningkat secara drastis sebelum akhirnya menurun.

Hari ke-14:  kadar estrogen mulai turun. Hal ini memicu produksi hormon lain yang menyebabkan ovarium melepaskan sel telur. Ini disebut ovulasi. Sel telur dapat bertahan hidup sekitar 12-24 jam.

Hari ke-15-22: jika tidak terjadi pembuahan, umumnya masa subur sudah berakhir.

Warna lendir menjadi keruh dan pekat.

ovulation-complete

Hari ke-25-27: karena tidak terjadi pembuahan, kadar progesteron mulai menurun dan lendir menjadi kental atau tidak diproduksi sama sekali.

Hari ke-28: tidak terjadinya pembuahan berarti kadar hormon estrogen dan progesteron terus menurun. Dengan menurunnya kadar hormon-hormon tersebut, menstruasi pun dimulai esok hari.

Dengan memperkirakan dan menghitung masa subur setelah haid, Anda akan menjadi lebih terbantu dalam merencanakan kehamilan dan mengevaluasi kesehatan reproduksi.

 

Hubungan Intim Suami Istri

Setelah kita mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim suami istri maka penting untuk mengetahui cara hubungan intim yang benar untuk mempermudah terjadinya kehamilan.

suami-istri

Frekuensi Hubungan Intim

Yang harus di ingat Anda tidak harus melakukan hubungan intim setiap hari atau beberapa kali dalam sehari karena ini justru akan menurunkan volume dan kualitas sperma. Frekuensi yang ideal untuk melakukan hubungan intim adalah 2-3 hari sekali sehingga produksi dan kualitas dari sperma dalam kondisi yang optimal.

 

Posisi Berhubungan Intim Yang Baik

Posisi berhubungan intim yang baik untuk mempermudah pembuahan adalah posisi klasik yaitu posisi misionaris dimana posisi pria ada diatas saat wanita berbaring telentang.

Saat berhubungan intim dengan posisi misionaris, Anda (wanita) bisa mengganjal bagian bawah pinggul dengan bantal, selain mempermudah untuk mencapai orgasme, posisi ini juga akan sangat membantu sperma berenang ke tempat sel telur.

Satu hal perlu diingat, setelah bersenggama Anda jangan langsung bangun. Tetaplah berbaring beberapa waktu sekitar 20 – 30 menit, agar sperma dapat tinggal lebih lama dalam rahim.Karena itu dianjurkan untuk melakukan hubungan intim dimalam hari agar setelah melakukannya Anda dan pasangan bisa langsung tidur. Ketika Anda tidur maka akan lebih baik karena memberi waktu sperma dan telur bertemu lama.

Hasil gambar untuk wanita bergairah

Psikologi dalam Hubungan Intim

Setiap hubungan intim harus dinikmati oleh keduanya sebagai kegiatan yang menyenangkan dan bukan semata-mata dianggap sebagai kegiatan wajib atau rutinitas. Hindari pikiran bahwa setiap kali berhubungan intim adalah semata-mata bertujuan untuk mendapatkan anak. Hubungan intim yang dinikmati akan meningkatkan kualitas hubungan intim tersebut dan meningkatkan kemungkinan untuk terjadinya kehamilan.

Lakukan hubungan intim dengan tenang dan tidak terburu-buru, carilah waktu senggang di mana Anda dan pasangan punya banyak waktu untuk menikmati hubungan intim dengan lebih rileks. Lakukan pemanasan (foreplay) yang cukup agar istri dapat lebih mudah mencapai orgasme. Ketika wanita mencapai orgasme, maka rahimnya akan berkontraksi dan gerakan ini akan sangat membantu pergerakan sperma sehingga mempermudah pertemuan sperma dan telur.

Hasil gambar untuk wanita bergairah

Penutup

Pada akhirnya terjadinya pembuahan tak bisa terlepas dari peran dan campur tangan Tuhan Yang Maha Esa, karena buah hati adalah titpan dari Tuhan. Namun kita sebagai manusia yang beriman tentunya tidak boleh menyerah sesuai dengan semangat Ora et Labora yang artinya kita harus memberikan yang terbaik sambil terus berdoa dan percaya bahwa Tuhan pasti akan memberikan hasil akhir yang terbaik.

Hasil gambar untuk happy couple to be pregnant

 

(Semoga kita semua diberikan kesehatan selalu..)

Dengan penuh kasih,
Dr. David Mayndra Utama, SpOG